14岁男孩额头上长痘痘采取调整饮食、调整生活习惯、皮肤清洁与护理、药物治疗、物理治疗等措施处理有助于改善。
1.调整饮食：高糖和高脂食物可能刺激皮脂腺分泌，导致痘痘加重。建议减少全脂牛奶、面包、薯条等高糖高脂食物的摄入。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，有助于改善皮肤状态，减少痘痘的发生。
2.调整生活习惯：良好的作息习惯有助于内分泌平衡，减少痘痘的形成。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间。避免熬夜，长期熬夜会扰乱生物钟，导致内分泌失调，加剧痘痘问题。
3.皮肤清洁与护理：选用温和、不刺激的洁面产品，如含有氨基酸成分的洗面奶，避免使用过度清洁或刺激性强的产品。额头是油脂分泌旺盛的部位，应保持清洁干燥，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
4.药物治疗：对于轻度的痘痘，可以选择外用药物进行治疗。如维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等，这些药物可以帮助剥脱角质、减少痘痘的形成。但请注意，在使用前应咨询医生或药师的建议，并按照说明书正确使用。
5.物理治疗：如红光治疗、蓝光治疗等物理疗法可以帮助减少痘痘的发炎和消除细菌感染。但请注意，这些治疗方法需要在专业医疗机构进行。
同时，也要注意避免用手挤压痘痘，以免引起感染或留下瘢痕。
