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右胳膊比左胳膊粗正常吗

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张博 副主任医师骨外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

右胳膊比左胳膊粗一般是正常的。
人体左右两侧本身就是不对称的,并且大部分人群在日常生活中,都是以右侧的肢体为主进行活动,比如写字、吃饭、运动等。右侧的肌肉得到更多的锻炼后,自然会比左侧更隆起,就表现为右胳膊比左胳膊粗,属于正常的现象,不需要过于担心。如果觉得影响到美观,可以在活动时左、右胳膊交替使用,有助于锻炼左胳膊的肌肉。
日常不要过于精神紧张,要注意放松心态,要养成良好的生活习惯,运动时以循序渐进为主,避免剧烈运动。
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