感受风寒、肌肉扭伤、颈部外伤等原因可能会诱发落枕，患者可以通过日常护理、药物治疗的方式来缓解。具体内容如下：
1、感受风寒：患者在睡眠或换季期间感受风寒时，颈背部气血凝滞、经络痹阻，可诱发该病，导致患者出现颈肩部疼痛的表现。建议患者做好防寒保暖措施，避免身体受凉，睡觉时可开启空调，调节适宜的室内温度，同时可通过先冷敷后热敷的方式进行缓解。
2、肌肉扭伤：当枕头过硬、过低、过高或者夜间睡眠姿势不正确时，头颈会长期处于过度旋转或过度后伸、前屈的状态，进而导致肩颈部气血不畅，诱发该病，患者会有局部明显疼痛不适的感觉。建议患者通过充分休息、调整枕头高度、纠正不良睡姿、适当按摩等方式进行处理，一般可自愈。
3、颈部外伤：如果患者的颈部发生撞击伤或打击伤，可能会导致局部血液循环不畅，夜间长时间睡眠姿势不当也可能会诱发落枕。建议患者限制颈部活动，必要时佩戴颈托，防止颈部受损。若症状较为严重，可在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，前者具有松弛肌肉的作用，后者具有镇痛的效果。
除上述原因外，还有可能是其他因素导致的，例如筋膜炎、肩关节周围炎、颈椎病等，需要尽快前往医院就诊，查明病因后进行合理的治疗。
