手指缝间长出湿疹又痒又痛，可以通过保持手部清洁干燥、使用湿疹专用药膏、注意饮食调理、使用冷敷或温敷、保持良好的生活习惯等方法治疗。
1.保持手部清洁干燥：手指缝间长出湿疹，首要任务是保持患部的清洁和干燥。避免接触水和刺激性物质，洗手后要彻底擦干手指，尤其是指缝。可以使用温和无刺激的洗手液，并避免使用含有强碱性成分的清洁产品。
2.使用湿疹专用药膏：在药店或医院可以购买到专门治疗湿疹的药膏，如含有氢化可的松、酮康唑等成分的药膏。按照说明使用，能有效缓解痒痛和炎症。
3.注意饮食调理：避免食用可能引发湿疹的食物，如辛辣、海鲜、酒精等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以增强身体免疫力。
4.使用冷敷或温敷：对于瘙痒感强烈的湿疹，可以使用冷敷来缓解症状。将干净的布浸在冷水中，然后轻轻敷在患处。如果皮肤红肿，温敷可以帮助消肿，但要避免水温过高刺激皮肤。
5.保持良好的生活习惯：避免过度清洁或用力搓洗患部，以免刺激皮肤。保持充足的睡眠，避免压力过大，因为压力和疲劳可能使湿疹恶化。
如果症状持续不减或者加重，应及时就医，可能需要医生的进一步治疗。
