孕妇起湿疹的解决办法包括注意皮肤护理、调整饮食结构、穿着合适衣物、改善居住环境、合理药物治疗。
1.注意皮肤护理：孕妇由于孕期身体激素变化等原因，皮肤可能变得更为敏感，易引发湿疹。要保持皮肤清洁，用温水轻轻擦拭患处，避免使用过热的水和刺激性强的香皂、沐浴露等，以防加重皮肤刺激。擦拭后轻轻拍干皮肤，不要用力摩擦。可适当涂抹一些温和、无刺激的保湿霜，如凡士林润肤霜，能帮助保持皮肤水分，缓解干燥，减轻湿疹症状。因为皮肤干燥会使湿疹情况恶化，做好保湿有助于修复皮肤屏障。
2.调整饮食结构：孕期饮食对湿疹也有影响。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易致敏食物，如辣椒、油炸食品、虾蟹等。这些食物可能会引发或加重身体的过敏反应，进而导致湿疹加重。要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，像苹果、菠菜、玉米等，有助于调节身体的免疫功能，改善湿疹状况。
3.穿着合适衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身、化纤材质的衣物。棉质衣物柔软、透气，能减少对皮肤的摩擦和刺激，让皮肤可以“自由呼吸”。而紧身或化纤材质的衣物容易使皮肤出汗后不易散发，导致皮肤潮湿闷热，这会进一步加重湿疹症状。
4.改善居住环境：保持室内环境清洁、通风良好，维持适宜的温度和湿度。温度过高或湿度过大都可能使湿疹加重，一般室内温度控制在22-26℃，湿度在40%-60%较为合适。定期清洁床单、被罩等床上用品，避免尘螨等过敏原滋生，减少对皮肤的刺激，有助于湿疹的恢复。
5.合理药物治疗：若湿疹症状较严重，需在医生指导下合理用药。可使用炉甘石洗剂，有止痒、收敛的作用，能缓解湿疹引起的瘙痒症状，且对孕妇和胎儿相对安全；还可选用除湿止痒软膏，其具有清热除湿、祛风止痒的功效，能减轻湿疹不适；另外，丁酸氢化可的松乳膏（弱效糖皮质激素，在医生严格指导下短期使用）也可用于缓解症状，能减轻炎症反应，但使用时需严格遵循医生指导，控制使用时间和剂量，避免对胎儿造成不良影响。
孕妇在处理湿疹过程中，一定要注意不要自行随意用药，所有药物的使用都必须在医生的严格指导下进行。同时，要密切观察湿疹的变化情况以及自身身体状况，若湿疹症状持续不缓解、出现发热、皮肤破损加重等异常情况，应及时就医，以便医生根据具体情况调整治疗方案，保障自身及胎儿的健康。
