鸭蛋适量食用可以滋阴清热、生津益胃，还可以在一定程度上缓解肺阴亏虚、干咳少痰等症状，但女人每天吃鸭蛋可能会有一定的坏处，主要包括胃肠道不适、增加患病几率等，具体情况如下：
1.胃肠道不适：鸭蛋属于高蛋白食物，女人每天吃可能会导致蛋白质摄入过多，影响胃肠道的功能，使女人的胃肠道出现不适，从而出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。
2.增加患病几率：鸭蛋的蛋黄胆固醇含量很高，女人每天吃可能会使机体胆固醇含量过高，导致血液粘稠度偏高，增加心血管系统疾病的患病几率。
女人除了要注意不能每天吃鸭蛋，还要注意不要食用没有完全煮熟的鸭蛋，因为生鸭蛋可能含有沙门氏菌，食用后容易中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
