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孕妇能不能吃鸭蛋

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇能吃鸭蛋,但是要注意适量。具体情况分析如下:
鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、磷、铁等营养元素,容易被人体消化和吸收,有滋阴清肺、促进食欲、养颜美肤、增强身体抵抗力等作用,通常孕妇能吃鸭蛋,有利于胎儿的生长发育。但是孕妇吃鸭蛋时要避免一次性吃太多,容易出现水钠潴留,导致身体水肿,甚至还可能会使胎儿在子宫内缺氧。
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