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孕妇能吃龙虾么

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般来说,孕妇能吃龙虾,但是要适量。具体分析如下:
龙虾是一种海产品,营养丰富,富含蛋白质、钙、锌等营养成分。通常孕妇能吃龙虾,适量吃龙虾可以补充优质蛋白质,提高机体免疫力,而且有利于胎儿的生长发育。但是过量吃可能会加重胃肠道负担,导致消化不良。
孕妇日常应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于身体健康。
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