一般情况下，春天吃山药、南瓜等食物养脾胃，对脾胃的刺激性比较小，而且营养物质丰富，能够增强身体抵抗力，同时在医生的指导下吃四君子颗粒、香砂养胃丸等药物也可以养脾胃。具体分析如下：
一、食物
1.山药：山药味道比较鲜美，营养物质丰富，含有丰富的糖蛋白、氨基酸、维生素以及矿物质，在服用之后可以给身体提供营养，能够起到生津益肺、补脾养胃等作用，因此在春天可以适量吃山药可以养脾胃。
2.南瓜：南瓜里含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等物质，其中的果胶能够保护胃黏膜，也能够促进胆汁分泌，帮助食物消化以及胃肠道蠕动，从而起到养脾胃的作用，因此在春天吃南瓜可以养脾胃。
二、药物
1.四君子颗粒：四君子颗粒由党参、白术、茯苓等中药组成，具有健脾、益气等功效，因此春天在医生的指导下吃四君子颗粒，有养脾胃的作用。
2.香砂养胃丸：香砂养胃丸由木香、砂仁、陈皮等中药组成，具有温中和胃的功效，对脾胃有一定好处。
