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孕妇吃甘蔗有什么好处和坏处
周敬伟
副主任医师
妇产科学
三级甲等
北京大学人民医院
孕妇吃甘蔗有好处,也有坏处,具体分析如下:
1.好处:甘蔗富含维生素、氨基酸、钙、磷、铁等物质,有滋阴润燥、预防上火等作用,可以为孕妇提供热量和营养,有利于促进胎儿发育。
2.坏处:甘蔗含糖量高,食用过量可能会影响血糖值,甚至造成妊娠期糖尿病,而且甘蔗性凉,还可能会导致孕妇脾胃虚弱。总之,孕妇吃甘蔗有好处也有坏处,应该适量食用。
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