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孕妇喝羊肉汤有什么好处

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韩庆方 副主任医师妇产科

三级甲等青岛大学附属医院

一般情况下,孕妇喝羊肉汤的好处比较多,如补充营养、强身健体等,具体分析如下:
1.补充营养:羊肉汤富含丰富的维生素B1、铁、锌、硒等营养物质和微量元素,能补充孕妇和胎儿的营养需求,增强孕妇和胎儿的抵抗力。
2.强身健体:羊肉属于温性食物,是冬季进补的食物,除了营养丰富还有多种功效,如对风寒咳嗽、体虚怕冷、身体虚亏等虚症都有很好的治疗和补益的作用,能起到强身健体的作用。
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