感冒胃里不舒服吃不下饭的原因包括病毒感染影响、药物副作用、发热导致、鼻塞引起、胃肠道功能紊乱等，建议及时就医处理。
1、病毒感染影响：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、流感病毒等，此类病毒在感染人体后，除了侵袭呼吸道黏膜外，还可能影响胃肠道黏膜。病毒引发的炎症反应会刺激胃肠道神经，导致胃部肌肉收缩异常，出现胃痉挛等不适症状，同时也会影响食欲，使人吃不下饭。
2、药物副作用：感冒时服用的一些药物可能会引起胃部不适和食欲减退。例如，阿司匹林泡腾片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。阿司匹林泡腾片会抑制胃黏膜的前列腺素合成，而前列腺素对胃黏膜有保护作用，其合成减少会使胃黏膜容易受到胃酸等物质的侵蚀，从而引起胃部不适。布洛芬缓释胶囊可能会刺激胃黏膜，引发胃痛、恶心等症状，影响患者进食。对乙酰氨基酚片也可能对胃黏膜有一定的刺激作用，导致胃部不舒服，不想吃饭。
3、发热导致：感冒时常常伴有发热症状。发热会使身体的代谢加快，体内的消化酶活性受到影响。消化酶活性降低后，胃肠道的消化和吸收功能就会减弱，食物在胃内的排空时间延长，导致胃部胀满不适，进而使人没有食欲，吃不下饭。
4、鼻塞引起：感冒引起的鼻塞会使患者在呼吸时更多地采用口呼吸。口腔呼吸会使口腔和咽部黏膜变得干燥，这种干燥感会通过神经反射影响到胃部，引起胃部的不适。而且，长时间的口呼吸还可能导致吞入过多空气，引起胃部胀气，加重胃部的不舒服感觉，从而不想进食。
5、胃肠道功能紊乱：感冒时，身体的整体机能受到影响，会导致胃肠道的正常蠕动和消化功能发生紊乱。例如，胃肠蠕动可能减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起腹胀、腹痛等不适症状，这些症状会让人食欲下降，不想吃饭。
如果感冒时胃里不舒服吃不下饭的症状持续不缓解或者加重，要及时就医。在使用药物时，一定要按照医嘱的剂量和方法服用，避免自行增减药量。同时，饮食上应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部不适。