后脑勺一般指后枕部。后枕部脖子有个凹槽，可能是颈窝，也可能是肥胖、软组织受损等因素导致的，建议根据病因通过日常护理、药物治疗来改善。
1、颈窝：从出生开始，人体的枕骨与颈部之间就存在一个生理性凹陷，被称为颈窝。一般是因为后脑隆起的生理性突起，从而引起下方部位相对凹陷，属于正常生理结构，一般不做特殊治疗。
2、肥胖：如果是肥胖人群，头颈部脂肪较多，脂肪之间会有一定间隙，在抬头时后枕部皮肤互相挤压会形成凹陷。建议尽量将体重保持在正常状态，控制食量，适当运动锻炼，帮助减肥。
3、软组织受损：如果后枕部受到外伤，导致软组织受损，出现皮损、疼痛等情况，可能会形成凹陷的瘢痕。建议日常注意伤口护理，如果已经形成瘢痕，可以遵医嘱使用积雪苷霜软膏、复方多黏菌素B软膏等药物涂抹局部，起到淡化瘢痕的作用。
此外，上述情况还可能是先天发育畸形、颅骨缺损、骨折等因素导致的，建议及时采取治疗。
