由于个体差异较大，生活习惯不同，牙菌斑形成的时间具有差异，尚不能明确牙菌斑形成的时间。
牙菌斑是指主要黏附在牙齿表面、不能用水冲洗去除的一种生物膜，主要由细菌和基质组成。如果平时未注意口腔清洁，不勤刷牙，未注意饭后漱口，唾液糖蛋白附着在牙面上后，常会形成获得性黏膜，口腔内各种细菌或者食物残渣不断积聚后，逐渐形成牙菌斑。由于具有个体差异，加上每个人的生活习惯不同，并不能明确牙菌斑形成的时间。
牙菌斑可附着在牙齿表面、牙龈组织周围等部位，当牙菌斑钙化后，可形成黄色或棕色的牙石，常会对牙齿和牙龈构成危害，进而诱发龋病、牙周病等疾病。为了避免出现此类情况，建议平时注意口腔清洁，可以选用软毛牙刷来刷牙，不仅一定程度上可以清除牙菌斑，还能避免对牙齿或牙龈造成损伤。也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液来清洁口腔。此外，还应该定期洗牙，通常能有效地去除牙菌斑。
日常生活中，尽量食用易咀嚼、口感较为软绵的食物，比如西红柿、鱼肉等，还可以使用牙签、牙线等工具，以免食物残渣过多堆积，进而滋生大量的细菌。
