坐位平衡分级标准是对人体平衡功能的评定，可以分为一级平衡、二级平衡、三级平衡。
1、一级平衡：
一级平衡属于静态平衡，表示机体坐姿平衡良好，身体无明显倾斜和偏移，机体可以外力帮助，能够完成所要求的坐位。头部、颈部、肩部、臀部这几个部位能够对齐。
2、二级平衡：
二级平衡提示机体坐姿基本平衡，稍有倾斜和偏移，但是能保持稳定，机体的双腿可以自然放松并摆放，腿部有较好支撑感。头部、颈部、肩部、臀部这几个部位不能完全对齐。
3、三级平衡：
三级平衡即他动平衡，机体需要在外力的帮助下才能完成所要求的坐位，并且机体的姿势欠佳，头部、颈部、肩部、臀部这几个部位严重不对齐。
机体在平时根据自身的坐位与坐位平衡分级标准进行对应，如果坐姿平衡较差，建议及时到医院完善相关检查，以排除脊柱相关疾病。坐位平衡可以促使骨骼和肌肉以正确的方式支撑和分担身体重量，有助于防止肌肉劳损、骨骼错位。
