通常情况下，使用美白牙膏、小苏打、盐等来刷牙可以在一定程度上使牙齿变白。
1、美白牙膏：
部分美白牙膏中含有植酸钠，具有较强的抗氧化作用，可以使杂质脱矿。使用美白牙膏来刷牙，通常可以改善牙齿上的烟渍、茶渍、咖啡渍等，使牙齿变得白皙。
2、小苏打：
患者在刷牙前，可以将小苏打抹在牙膏上，然后再来刷牙，能帮助去除牙齿上出现的牙菌斑、色素等，在一定程度上改善牙齿黑黄的情况，使牙齿变白。
3、盐：
患者刷牙前还可以将盐撒在牙膏上，能在一定程度上起到杀菌消炎、清洁牙齿的作用，从而美白牙齿。但是盐比较粗糙，刷牙时应控制好力度，并且不能长期使用盐在刷牙，以免损伤牙齿结构。
此外，患者还可以使用醋、酵母粉等来刷牙，也能辅助起到美白牙齿的作用。不过上述方式不能完全美白牙齿，患者可以前往正规医院，通过激光治疗、超声波洁牙等方式来使牙齿变白。
