首页 > 健康科普 > 全科

长期早餐吃玉米鸡蛋的后果

医生头像

荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,长期早餐吃玉米、鸡蛋是一种比较健康的搭配,不会对人体造成损害,所以不会有什么后果。具体情况分析如下:
鸡蛋含有丰富的优质蛋白和维生素,极易被人体消化吸收,有利于补充人体所需要的营养物质。玉米中的维生素含量非常高,可以延缓人体衰老,增强人的体力和耐力。玉米中的膳食纤维具有降血脂、降血压等作用,还可以降低患上肠道疾病的概率。长期早餐吃玉米、鸡蛋是一种比较健康的搭配,营养十分均衡,对人体有一定的好处,即使长期食用,通常也不会对人体造成损害,一般没有不好的后果。
患者还可以多吃水果和其他健康有营养的食物,促进食欲,保证营养均衡。
展开全部内容

本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

相关推荐