在孕晚期，孕妇通常可以适量吃松子。
松子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，孕妇适量吃松子通常可以为人体补充所需的营养。松子所含有的不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和神经发育有益。如果孕妇在孕晚期出现便秘的情况，松子中的油脂可以润滑肠道，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
孕妇应选择无变质、无异味的松子，避免食用发霉的松子，以防对身体造成不良影响。孕妇不要一次性食用过多的松子，以免引起消化不良。同时，孕妇要保证饮食多样化，搭配其他的坚果、水果、蔬菜、肉类等，以满足孕晚期孕妇和胎儿对各种营养物质的全面需求。
