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每天晚上跑步脚边上会疼吗

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陈萧霖 主治医师骨外科

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

一般情况下,每天晚上正常跑步脚边上不会疼,如果过度跑步脚边上可能会疼,具体分析如下:
1.不会疼:患者如果每天晚上正常跑步,跑步时间和跑步强度适中,一般不会对脚部肌肉造成过重的压力,通常也不会引起脚部肌肉损伤,这种情况下每天晚上跑步脚边上不会疼。
2.会疼:患者如果每天晚上强度比较大,而且跑步时间过长,可能会导致脚部肌肉受力过多,进而可能会引起肌肉劳损,这种情况下每天晚上跑步脚边上可能会疼。患者可以用凉毛巾冷敷脚部,缓解疼痛的症状;如果症状比较严重,患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
此外,患者需要多休息,避免剧烈运动,可以适当吃鸡肉、鸡蛋、鱼肉等高蛋白的食物,增强身体免疫力。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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