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西葫芦中间的瓤能不能吃

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

西葫芦为葫芦科南瓜属植物,如果中间的瓤比较嫩,一般能吃;如果中间的瓤比较老,一般不建议吃,具体内容如下:
西葫芦一般含有蛋白质、维生素C、葡萄糖、钙等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结等功效。如果西葫芦中间的瓤比较嫩,适量吃能增强身体免疫力,还能促进人体内胰岛素的分泌,有效地预防糖尿病,对身体有好处,一般能吃;如果西葫芦中间的瓤比较老,可能会结籽,导致口感较差,营养价值较低,一般不建议吃。
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