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睡得早是肾虚吗

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

睡得早可能是正常的生理现象,也可能是肾虚,需要根据实际情况进行判断。
1、正常的生理现象:如果患者存在早睡的习惯,或是存在熬夜、剧烈运动、过度劳累等情况,则可能会出现睡得早的情况,此时多属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗,患者保持良好的心态,注意机体健康即可。
2、肾虚:肾虚是指肾脏精气阴阳不足,多分为肾阳虚和肾阴虚。通常睡得早可能是肾阳虚引起的,因为肾阳虚的患者可能会出现神疲乏力、精神不振、活力低下等不适症状,进而可能会出现嗜睡、早睡的现象。该病症的患者通常可以按医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等补肾壮阳的药物进行治疗,可以有效改善不适症状。
建议肾虚患者根据自身的实际情况及时前往医院就诊,通过肾功能检查、B超等方式了解病症情况,然后合理治疗。同时患者应该保持良好的休息习惯,可以适当进行晨跑、散步、跳广场舞等户外活动;而且患者应该避免进食火锅、烧烤、咖啡、麻辣烫、浓茶等刺激性食物,以免加重不适症状;患者还应该注意适当同房,避免房劳过度,进而加重病症。
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