一坐久了会阴部就很不舒服可能是由于穿着不合适的贴身衣物、月经来潮、外伤、尿道炎、阴道炎等原因，因此需要进行有针对性的治疗措施，需要及时就医进行治疗。
1、穿着不合适的贴身衣物：如果所穿的衣物不合身或材质不合适，这可能会对会阴部产生刺激。长时间坐着可能会导致这种不适，因此建议更换为宽松的棉质衣物，以减轻这种不适。
2、月经来潮：若女性处于月经期，经常坐着，不及时更换卫生巾，生殖器会有潮湿憋闷的不适感，继而有经常坐着生殖器不舒服的情况，若长期如此，则可能会滋生细菌，诱发妇科炎症，不利于机体健康。
3、外伤：若生殖器遭到撞击磕碰等外伤，再加之经常坐着，增加患处受压，可有疼痛的不适感，进而有经常坐着生殖器不舒服的情况。
4、尿道炎：如果在日常生活中不注意尿道口的清洁，可能会引发感染，导致尿道口灼烧，长时间坐着可能会导致私处潮闷，因此，可以在医生的指导下服用盐酸多西环素片、盐酸克林霉素胶囊等药物进行治疗。
5、阴道炎：当女性的免疫力相对较弱时，可能会因为病原体的感染而患上阴道炎。在炎症因子的影响下，可能会经历分泌物不正常和外阴红肿等不适症状，从而导致这种状况的出现。此时需要及时去医院就诊检查，明确病因后再根据女性病情制定针对性的护理方案。在医生的建议和指导下，女性可以选择服用甲硝唑片、替硝唑片等药物来进行治疗。
建议前往医院进行深入的病因调查，并实施有针对性的治疗措施。
