舌头下面筋断了一般提示舌系带断裂，通常是外伤引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善。
1、一般治疗：舌系带断裂一般会导致局部出血症状，要先做止血治疗，可通过使用无菌纱布加压包扎来止血。患者出现舌头活动受限、疼痛等症状，要注意休息，避免过度劳累，以免导致症状加重。同时，还要注意口腔卫生，可以使用专门的漱口水来清理口腔，保持口腔的卫生和清洁。
2、药物治疗：局部出现创口，容易出现感染的情况，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行治疗，可以起到抗感染的效果。
3、手术治疗：如果患者的舌系带断裂的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以及时手术治疗，需要通过手术缝合的方法帮助伤口尽快恢复，也能避免出现严重的感染，尽可能的不影响患者的咀嚼和语言功能。
恢复期间要多喝水，饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、芥末等，建议以流食为主，例如果汁、蔬菜汁、米汤等。
