在妊娠30周时，胎位为横位有可能会自己调整。一般而言，如果孕妇羊水适量、胎儿活动正常且无其他不良情况，可能会自己调整胎位；但如果存在羊水过少、胎儿过大等问题，可能难以自己调整。如有异常，建议就医咨询，遵医嘱处理。
如果孕妇羊水适量，胎儿活动空间较大，且胎儿活动正常，没有脐带绕颈等情况，有可能会自己调整胎位。此时，孕妇可以通过一些方法来帮助胎儿调整胎位，如膝胸卧位，即孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在床上，大腿与床面垂直，胸部尽量贴近床面，每次15分钟，每日两次。也可以在医生的指导下进行艾灸至阴穴等方法。
如果孕妇羊水过少、胎儿过大、有脐带绕颈等情况，可能难以自己调整胎位。在该情况下，可能需要医生根据具体情况进行评估，选择合适的分娩方式。如果临近分娩时胎位仍为横位，可能需要进行剖宫产手术。手术的原理是通过切开孕妇的腹部和子宫，迅速取出胎儿，以保障母婴安全。如果孕妇在孕期不注意休息，或者有不良的生活习惯，可能会影响胎儿的胎位调整。
在日常生活中，妊娠30周胎位为横位的孕妇应定期进行产前检查，听从医生的指导进行胎位调整。注意休息，避免过度劳累。保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
