一般不存在全身经络堵塞怎么疏通最快最好的说法，全身经络堵塞可能会导致身体不适，影响健康。建议采取中医推拿、瑜伽拉伸、刮痧疗法、调整饮食、保持良好的生活习惯等方式进行调理。
1、中医推拿：推拿是中医非药物疗法的一种，通过按摩特定的穴位和经络，可以促进血液循环，帮助打通经络的堵塞。
2、瑜伽拉伸：瑜伽的各种体式可以拉伸身体的各个部位，帮助刺激和激活经络，促进气血畅通，有助于经络的疏通。
3、刮痧疗法：刮痧是用特制的工具在皮肤上刮擦，以改善血液循环，消除淤血，有助于经络的畅通。但需要注意，刮痧后可能会出现皮下出血的现象，应避免刮破皮肤。
4、调整饮食：中医认为，很多食物具有调理身体，通经活络的效果，如黑豆、红枣、山药等。同时，避免过度食用寒凉或油腻食物，以防阻滞经络。
5、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的心态，避免长时间的焦虑或抑郁，这些都有助于保持经络的畅通。
以上方法需要根据个人的身体状况和舒适度来选择，如有严重经络堵塞或身体不适，建议及时就医。
