闻康健康

指导意见：酒精肝和脂肪肝的原理是一样的，只是喝酒引起的和脂肪类食物摄入过多引起的原因不同，基本原理都是脂肪的摄入超过肝细胞的代谢能力，从而出现肝细胞的脂肪蓄积，可以平时低盐低脂饮食，尽量不吃油腻食物，尤其是羊肉牛肉等含脂肪高的食物，平时要积极参加体育锻炼，每天保证有氧运动60分钟，如快走慢跑，促进脂肪代谢，形成新的生活方式。