闻康健康

最常见的是膝关节容易骨质增生，膝关节骨质增生，我们应注意减少引起膝关节损伤的活动，比如爬山、上下楼梯及蹲起，或者减轻体重，在一定程度上也可缓解症状。

骨质增生患者要注意避免长期剧烈的运动，体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一，要减轻体重。可以微创治疗骨质增生伤口小，恢复快。建议到专业的骨科医院进行治疗。

要避免长期剧烈的运动，体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一，要减轻体重。不要吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子、也避免糖、酒、咖啡这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

你好，根据你说的情况骨质增生会压迫神经的，需要你到以给于CT检查确诊的

你好，你说的这种情况是拍片检查诊断的吗？骨质增生是退行性改变，容易引起足底筋膜炎，建议减少运动量，坚持热水泡脚，慢慢会改善疼痛。

你好，骨质增生的患者，需要注意平时不要过分补充钙片，适当运动，锻炼，但不要过量活动，在疼痛期，可以进行针灸，按摩等理疗。

腰椎骨质增生要劳逸结合、注意保暖、注意佩戴腰围，具体分析如下：腰椎骨质增生要注意劳逸结合，尽量少做抬、背、搬、负重行走、弯腰下蹲等；注意保暖，有些腰椎骨质增生比较严重，但是不会出现明显的疼痛，一般都是因为局部受凉引起的炎症，要做好保暖工作；注意佩戴腰围，能有效地保护腰部的肌肉，减少腰肌的疲劳，从而缓

您好，骨质增生属于退行性疾病，并没有特效药物，可以服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。另外建议服用骨仙片或者壮骨关节丸。应注意适当活动，补充钙剂，防止缺钙，可服用抗骨质增生丸，外敷骨质增生一贴灵治疗。还可以红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等

你好，像你叙述的这种情况，存在腰椎骨质增生，会有神经肌肉受压出现腰痛，腿疼麻木等表现。需要积极治疗，减轻症状，避免继续加重。平时注意休息，饮食清淡富有营养，少吃鸡鸭鱼肉等含激素多的食物，会导致病情加重。同时注意腰部保温，避免长时间弯腰干活和久坐不动。