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性别:
副主任医师中医科
山东大学齐鲁医院三级甲等
平常多吃含有水分比较充足的甘润的水果、食物,像多喝蜂蜜水,吃梨,水分比较充足的食物,像樱桃,樱桃的果肉比较厚实,并且它的果汁很多,营养很丰富,铁的含量会超过苹果、梨20倍以上,还有发汗、祛风的功效。