闻康健康

体内有寒气的体质属寒型，怕冷,总要比别人穿许多衣服,还有舌苔总是白白的。体内阳气虚的表现,夏天天气炎热一般不会有症状,而冬天寒气重,本来就阳虚,阳气不能到达四肢而出现的四肢冰冷,以双下肢为重,可以服用些补阳的药物,如四逆汤,平时可以吃点补阳气的食物如狗肉,羊肉之类的。小便多可以有多种可能，寒气重会化

您好，体内寒气重，就是内寒。平时注意保暖避免着凉和寒凉食物。适量多吃姜，羊肉，核桃仁，山药，桂圆，大枣等温热温补的食物。可以口服桂附地黄丸。

根据您所述情况不考虑药物治疗的可以劳累饮食调理的寒气过重一般是不会太明显的和您身体体质差饮食差也有一定关系的吃些温性食物利于恢复吃些性温热的食物.尽量别吃凉性的食物，寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.祝早日恢复

根据你的这个情况是风寒引起的全身关节痛，肩周痛。建议你吃点天麻胶囊，骨刺丸，强筋健骨丸，注意平时保暖，上火可以吃点中药制剂，牛黄解毒片薄膜衣。

可注意保暖，多喝点红糖水，有温里、补血的作用。建议产后一般身体虚弱，需要补充各种营养素，维生素.要多吃一些红糖水。

身体湿气重浊，主要从起居、饮食和中药、身体运动几个方面综合调理。首先在起居方面，要避免熬夜，这会加重耗伤身体的阳气，使寒湿在体内积留，症状加重。要坚决的进行忌口，寒凉类的、海鲜类的或者生冷的瓜果要尽量少吃，用温肾散寒、散寒利湿类的药物进行治疗。

那就进行调理，以温中散寒为主，附子理中汤加减治疗。平时避免寒冷刺激性食物。

身体湿气重的话，会给身体带来很多不必要的麻烦，比如免疫力低下、身体倦怠等。这时候我们可从以下几个方面入手。1.用中药的办法来进行调理。可以使用参苓白术散，以达到健脾祛湿的效果。还可以去中药店买一些陈皮、甘草、茯苓来熬制服用。也可买一些砂仁、藿香、茯苓来泡茶，坚持服用一段时间，也会有很好的除湿效果。2

身体湿气重的话，会给身体带来很多不必要的麻烦，比如免疫力低下、身体倦怠等。这时候我们可从以下几个方面入手。1.用中药的办法来进行调理。可以使用参苓白术散，以达到健脾祛湿的效果。还可以去中药店买一些陈皮、甘草、茯苓来熬制服用。也可买一些砂仁、藿香、茯苓来泡茶，坚持服用一段时间，也会有很好的除湿效果。2