闻康健康

病情分析：您好，您的描述，有可能是不正确坐姿时间过长导致的腰椎间盘突出，建议您到医院做详细检查。指导意见：腰间盘突出是最常见的慢性各科疾病之一，根治起来比较困难，建议您平时注意休息，可以按摩放松，口服双氯芬酸钠，维生素B1，颈复康药物治疗，建议使用蒙骨王贴缓解疼痛，适当锻炼，注意饮食合理，避免剧烈运动。