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女人神经衰弱焦虑抑郁失眠怎么办

性别:女

年龄:41

最近我总是会出现失眠,而且伴随着有抑郁和焦虑,经过诊断之后还有一些神经衰弱,女人神经衰弱焦虑抑郁失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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陈云春

副主任医师精神科

西安交通大学附属第一医院三级甲等

女人神经衰弱焦虑抑郁失眠可以在医生指导下口服调理神经药物来治疗。
女人神经衰弱伴随着焦虑、抑郁失眠等一些不良状况的时候,应该严格按照医生开出的药物剂量适当口服调理神经以及抗抑郁药物,才能够使这些症状逐渐得到改善。在治疗疾病期间不可以经常可以刺激太大心理压力,适量到户外参加运动。
治疗疾病期间要多到户外散步,多和同龄人交流和接触,能够帮助病情得到改善,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶能提高睡眠质量。

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