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更年期症状严重潮热失眠吃什么可以改善？

性别：女

年龄：47

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：更年期症状严重潮热失眠吃什么可以改善？
曾经治疗情况和效果：我是到更年期了吗，脸上一阵热一阵热的，晚上睡觉老睡不踏实，听说可以吃瑞琳娜大豆异黄酮改善，要吃多久啊？想得到怎样的帮助：更年期症状严重潮热失眠吃什么可以改善？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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陈会琴

主治医师内科

玉门市新市区社区卫生服务中心一级甲等

问题分析：患者你好，更年期综合症是由于体内雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱。服用大豆异黄酮或葛根异黄酮可以明显的缓解更年期症状。
意见建议：建议患者:大豆异黄酮，葛根异黄酮等都属于保健品，只要没有禁忌症，可以长期服用。一般连续服用一个月左右，症状明显缓解

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你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要