闻康健康

膝关节韧带损伤一般6周左右能好。具体情况分析如下：正常情况下膝关节韧带受到损伤后，经过系统治疗可以在6周左右恢复，恢复到正常的日常活动状态。如果治疗不当，如休息等，软组织愈合时间也会延长。如果软组织损伤严重，出现韧带断裂，需要做核磁共振检查，需要做支具制动或者手术修补，修养6-8周，根据软组织恢复情

自己检查膝关节韧带损伤可以膝关节屈曲90度，小腿垂下，检查者用双手握住胫骨上段做拉前和推后动作，并注意胫骨结节前后移动的幅度，前移增加表示前交叉韧带断裂。后移增加表示后交叉韧带断裂，由于正常膝关节屈曲90度位置下胫骨亦能有轻度前后被动运动，故需将健侧与患侧作对比。

膝关节韧带损伤可以吃雪蛤雪蛤能强身健体，所以膝关节韧带损伤患者可以吃的。雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。护肤美肤，蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。

健康指导：如果是韧带损伤，那么要注意多休养是非常关键的。如果在休整期间再多运动则会给受伤的韧带造成进一步的损伤。在积极治疗的同时，日常饮食需要注意多吃优质蛋白的食物，比如鲜牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，还有绿叶蔬菜及各种水果，以补充肌体所必须的维生素及矿物质。富含维生素C的柑橘、橘子、葡萄、猕猴桃

如果是因为受伤，可以先用冰冻治疗，24-48个小时之后再进行热敷，但是在进行热敷前，一定要先弄清楚膝盖的韧带受到的伤害。韧带的损伤比较轻微，可以按照情况进行手术，可以进行热敷，不过要注意的是，在膝关节韧带受伤之后要注意的是要维持膝盖的稳定。如果膝盖韧带受到了严重的伤害，如果采用传统的方法来进行保守疗

能否开车，要看具体韧带损伤程度了，如果韧带损伤比较轻微，那一两周时间就恢复了，如果韧带损伤严重，那恢复的时间就长了，有一些需要两三个月时间，如果是有韧带断裂，那还要进行手术吻合，否则自己是恢复不了的，术后至少要三个月时间才能恢复。

膝关节韧带损伤不能针灸，膝关节韧带有侧副韧带和交叉韧带膝关节韧带拉伤如果没有撕裂的话可以保守治疗，打石膏固定患肢一个月，一个月后锻炼膝关节回弯，练习直腿抬高动作。

膝关节韧带损伤多由严重的外伤引起，对患者的平日活动造成一定程度上的困扰。下面有几个膝关节韧带损伤会表现出来的症状：1.膝关节韧带损伤会导致患者活动出现一定的局限性，关节稳定性下降。2.患者局部疼痛肿胀甚至会出血。膝关节内炎症增多的话会出现关节内部有大量的积血。3.膝关节疼痛的初期仅仅是在患者损伤的那

膝关节韧带的恢复需要看韧带的情况和治疗方法，在6周至3个月左右。一般情况下，肌肉韧带损伤自行恢复6周左右即可恢复，可以进行不负重的活动，但如果不结实，不宜进行负重活动，3个月内可以进行负重步行，也不要进行激烈的运动。需要尽快到三甲医院的骨科就诊，进行推拿和核磁共振等综合检查，确定最佳的治疗方法，患者