闻康健康

手脚冰冷大多由于阳虚，只有阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损，出现月经不调等妇科病的时候才能叫做宫寒。另外受寒也可以导致手脚冰凉，需要根据你的具体情况鉴别，比如是否出现受凉的病史，还有你手脚冰凉的出现时间和持续时间，舌苔脉象。就目前提供信息来看，首先建议多运动，这样可以有效缓解手脚冰凉。同时建议平时选择温热类的食物进补，如生姜、羊肉、大枣、桂圆、红糖等，尤其注意每年的一伏二伏三伏一九二九三九的第一天进补，效果会更好。另外可以尝试每日肚脐、足三里艾灸，也可以缓解你的症状。也可以到医院开中草药调理。以上是对手脚冰凉是宫寒的原因吗？怎么调理这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！