闻康健康

问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑是由于气血循环不良引起的症状。
指导建议：建议平时饮食多吃一些高营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的体育锻炼，高蛋白饮食。先不要使用药物治疗。