闻康健康

我觉得您的症状本身没有什么太大的问题，可能是由于你平时工作压力大，体育锻炼较少不规律饮食不规律作息，导致的慢性的神经功能紊乱的情况。减少脑力劳动时间，减少座位的时间多做户外运动，参加体育锻炼，每天一到两个小时的体育锻炼体育锻炼要持之以恒循序渐进，每天至少两个小时以上。分早晚两次进行。以慢跑和快走的方

你好，你现在的症状考虑是肾阳虚的表现，可以口服右归丸，黄芪颗粒等等，多参加体育锻炼，注意休息。