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性别:女
年龄:24
主治医师精神科
淄博市妇幼保健院三级甲等
健康指导:您好,根据你说的情况来看,一般来说,可能是气血不足、缺钙等导致的,平时饮食上均衡有规律,适量多吃点滋补气血的食物,比如红枣、枸杞、肝脏类、木耳山楂等,不要多吃生冷、刺激性的食物,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜等,都是有帮助的