闻康健康

你好，建议你要注意保持生活规律，充足的睡眠，并且还要注意增强体质，您可以从饮食运动来改善。要注意营养全面补充，并且注意配合，每天一定的运动！

你好！你这个有可能是发作性睡病，是属于睡眠障碍的一种，建议您到正规医院，进行一下脑和脑电图检查，排除脑部疾患，如果没有脑的病变，可应用脑清片，川芎清脑颗粒，来醒脑，氟西丁，每早1粒，以提高脑内兴奋性递质。

根据你的情况和描述来看。这个可能还是亚健康状态引起的，和你缺乏锻炼，精神紧张，轻微的神经衰弱有关，见你注意适当的锻炼，注意营养的均衡，保持乐观积极的心态，可以服用氨基酸口服液调理。这样就会慢慢好转

你好，从描述来看，人体的睡眠是有生物钟的，一般在晚上要10点以前休息，就能保证比较好的睡眠。如果是上夜班，生物钟紊乱，就会出现睡眠不足的情况。建议，目前要注意调整合理的生物钟，同时注意加强营养，注意调理脾胃，多吃一些清淡好消化的食物等，祝你健康

你好，你最近睡眠如何啊？有没有睡眠不足现象？

你好，这样的情况首先要排除阴道炎的可能性，可以行白带常规检查，明确病因，是由新军、滴虫、霉菌等原因引起，根据病因合理选择药物。建议注意卫生，按疗程治疗，治疗期间禁止同房。

你好这样的问题你要考虑一下是颈椎的问题引起的是颈椎卡压椎动脉引起的问题建议你去治疗一下颈椎颈椎的问题主要是颈椎的123节在主要是枕下肌群的紧张卡压了椎动脉引起的你就治疗这些受损的紧张的枕下肌群就行的这样的问题最好是用小针刀治疗这个方法效果是最好直接用针刀松解枕下肌群就行这样就能对椎动脉减压使椎动脉的

引起身体疲乏无力、精神不佳的原因很多，如感冒后、神经衰弱、贫血、肝病、慢性消耗性疾病、糖尿病等情况，建议结合当地医生综合性体检看看，如查肝功能、测量血压、心电图等检查，目前对症治疗为主，积极降血糖治疗，

主要还是与您体质，与您平时的习惯有关系的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。