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和别人说话不紧张怎么会脸红

性别:女

年龄:23

和别人说话不紧张怎么会脸红
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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黄世昌

副主任医师内科

北京大学第一医院三级甲等

你好:在紧张和激动的时候都会引起人体交感神经兴奋,使人的心跳加快,毛细血管扩张,同时也就会有脸红的情况了。其实这是一种正常的反应。并不是什么不爱护哦的事情。

意见建议:

所以还是从心理面允许脸红的出现和存在,不去抗拒、和刻意的掩饰它,不要为脸红耳焦虑和苦恼,这样就可以消除对脸红的紧张和担心。其实很多事情只要顺其规律的去把握和处理。自然也就没什么了。

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精神紧张,交感神经就会兴奋,释放一些神经递质,这些物质有的可以心跳加快,血管收缩,或者血管扩张,面部的血管丰富,当血液供应增加时,就会发红。建议你多和其他人接触,也可以参加一些集体的活动什么的,锻炼一下可以改善这种状态。
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您好,您以上情况是由于过度紧张导致面部毛细血管扩张引起的脸红,建议多与同学,朋友,家人多沟通,多做户外运动,学会控制情绪就没问题了
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您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,
见人紧张,不安,由此导致的脸红
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您好。从你所描述的症状及诱发的原因、主要还是因为自己心理紧张有关系的、所以这种情况通过手术治疗是不能改善的、可以考虑看下心理门诊、通过心理疏导、另外自己平时也要多锻炼。通过多接触人、多交流来帮助缓解紧张的情绪。
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你好,你的情况有可能是存在一定程度的社交焦虑综合征,只要通过适当治疗,可以慢慢恢复,不用过分紧张你好,建议你要试着持乐观开朗的态度生活,尽量多与人沟通,或者与其他人一起做你喜欢的运动,多进行社交活动,坚持下去,形成习惯后,社交焦虑综合征会慢慢痊愈的
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你好,社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合,感到强烈恐惧或忧虑的一种精神疾病。害怕自己的一言一行被别人注意,跟陌生人说话会出现紧张,害怕发抖等症状。首选心理治疗,一般是行为治疗和系统脱敏治疗。因为不能面诊,建议到当地正规的心理机构进行心理咨询。
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林乐健副主任医师
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这是交感神经兴奋性增强引起的,一般来说,与性格特点有关,并不是严重的病态的。可以到医院做一下检查,明确有没有高血压等情况,一般来说,如果没有明确的异常的情况,不必过于担心的。可以学会深呼吸,放松心情,避免吃上火食物。可以用菊花泡水服用。
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杨乐金副主任医师
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紧张、脸红可以通过放松心情、充足准备、局部冷敷来缓解。1、放松心情:在日常生活中,会感觉到紧张和脸红,可以用自己的方法来缓解,比如听一些音乐来分散注意力,或者做一些深呼吸来缓解。2、充足准备:当要发表演说,或是出席一些重要的场合时,可能会感到很紧张,这时要做好充分地准备,不断地练习,对自己要说的话有