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消除妊娠纹的方法——　　控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。　　均衡饮食要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃

一旦妊娠纹形成,它的痕迹是不会消失的,而是它的颜色逐渐变浅成为细的,有银色光泽的条纹,不损害健康.产后在沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环,沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂可有效改善症状.平时多吃富含维生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制

妊娠纹怎样去除目前修复妊娠纹最好的方法就是激光治疗妊娠纹。激光治疗妊娠纹是激光发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹的外观因此激光修复妊娠纹的效果是很好的。

妊娠纹是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。形成的原因很多，遗传、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不运动，或女性何尔蒙激增时，都有可能造成。

生产后有妊娠纹是正常的，可以通过按摩进行缓解，不可以完全根除的。

使用一些去疤霜或者是药物进行联合治疗，妊娠纹是难以进行去除的，只能是起到一定的淡化作用，多加注意好局部的保养情况，适当的是可以使用一些补水的护肤品，日常生活中也要多加注意好饮食情况。

妊娠纹多呈紫色或淡红色条纹，且凹陷不规律的条纹，见于初产妇，它为妊娠期正常现象，主要由于皮肤弹力纤维断裂所致。妊娠期间，应加强皮肤护理，可以适当涂抹含胶原蛋白丰富的精油或橄榄油，一旦形成妊娠纹，可以通过加强休息，注意饮食，适当按摩及运动来减轻或消除妊娠纹。若效果不理想，可通过医学美容减少妊娠纹。

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维

妊娠斑,是由于女性怀孕期间雌激素分泌的水平不稳定所造成.如果正常的情况下应该在生产后3-6个月消失.如果没有消失的话大多与内分泌不正常有关,或者是过多地接受阳光的照射所造成.首先您应该对身体进行调解恢复正常的运转,其次也可以到美容院进行去斑的护理.都会有很好的效果.