闻康健康

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有头胀，记忆力下降，失眠的症状，初步诊断是神经衰弱，可能和这段时间精神压力比较大有关。
意见建议：建议吃谷维素维生素和安神补脑液，饮食方面注意多吃鱼鸡蛋牛奶大豆的蛋白质丰富的食物，有助于提高记忆力，睡前可以听听舒缓的音乐看看轻松愉快的书籍放松身体与大脑。希望我的建议对你有帮助。