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性别:女
年龄:37
主任医师外科
武汉市中医院三级甲等
问题分析:你好,根据你的描述,保守治疗可以选择针灸按摩。意见建议:必要时小针刀治疗,配合中药内服外用,勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。