闻康健康

你好，体内湿热可以使用薏米粉冲水喝，还可以喝点红豆薏米粥效果更好一些。使用佩兰，扑尔等泡水喝，还可以通过锻炼也可以改善湿热的症状，希望你的症状会尽快好转

体内湿气重会导致起痘痘。起痘痘是体内湿气重的表现症状之一，与平时饮食不规律有关，可以口服中药实脾散、苓桂术甘散进行调理。湿热重的患者除了长痘痘，还会伴有口苦口臭、大便黏腻不成形、排便不爽等症状，可以口服中药参苓白术散进行治疗。在治疗期间，患者还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以促进病情恢复，保持身

您好！你是身体不调和，尤其是脾胃运化功能弱而致痰湿，所以不要盲目减肥，把身体调理好，体重自减。建议：1、用中医药综合调理以治本；2、不盲目减肥；3、劳逸结合，参加户外运动

你好，你现在说的这个情况，目前主要就是考虑你现在是因为工作或者是职业问题引起的这个病的，一般去寒气的最好办法就是去正规医院进行拔罐或者是推拿、刮痧、艾灸等治疗的，配合吃中药效果更好的。

肝火旺体内湿气重可以使用药物治疗。湿的来源，一个是外来风湿，一种是体内寒湿，其主要临床表现为，身体沉重，阴天加重，大便黏腻，溏稀，乏力纳差，严重者手脚水肿，虚胖，治疗要分别治疗，一种是风寒湿，治疗方药，健脾利湿，祛风胜湿，外解风寒，麻黄加术汤主之，麻黄，桂枝，杏仁，甘草，苍术，一种是寒湿热，麻杏薏甘

中药效果慢，需要慢慢来。湿热体质的人吃中药要分阶段治疗，以健脾胃，利水湿为主。湿性黏滞，绵缠难愈，要经常调理。以愈为期。你需要锻炼，增强体质，经常晒太阳，多吃蔬菜和水果，避免熬夜，保证睡眠。

运动出汗是很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则患者的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

如果体内湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

一方面与遗传有关，与自身机体有关。另外一方面有可能是体内雄激素分泌旺盛导致的现象。对于症状需要到诊科进一步确诊，需要积极对症治疗。需要化验性激素，如果体内雄激素分泌旺盛，可以通过雌激素进行拮抗，必要时到专业的医学科，可以通过点阵激光去除。