闻康健康

你好，体内湿热可以使用薏米粉冲水喝，还可以喝点红豆薏米粥效果更好一些。使用佩兰，扑尔等泡水喝，还可以通过锻炼也可以改善湿热的症状，希望你的症状会尽快好转

体内湿气重会导致起痘痘。起痘痘是体内湿气重的表现症状之一，与平时饮食不规律有关，可以口服中药实脾散、苓桂术甘散进行调理。湿热重的患者除了长痘痘，还会伴有口苦口臭、大便黏腻不成形、排便不爽等症状，可以口服中药参苓白术散进行治疗。在治疗期间，患者还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以促进病情恢复，保持身

你的情况应该是先天性的雄性激素分泌过多，导致皮肤以及身体多方面的异常情况。这是无法改变的，注意不要吃辛辣油腻食物，少饮酒，适当运动有助于减轻。

您好！你是身体不调和，尤其是脾胃运化功能弱而致痰湿，所以不要盲目减肥，把身体调理好，体重自减。建议：1、用中医药综合调理以治本；2、不盲目减肥；3、劳逸结合，参加户外运动

肝火旺体内湿气重可以使用药物治疗。湿的来源，一个是外来风湿，一种是体内寒湿，其主要临床表现为，身体沉重，阴天加重，大便黏腻，溏稀，乏力纳差，严重者手脚水肿，虚胖，治疗要分别治疗，一种是风寒湿，治疗方药，健脾利湿，祛风胜湿，外解风寒，麻黄加术汤主之，麻黄，桂枝，杏仁，甘草，苍术，一种是寒湿热，麻杏薏甘

中药效果慢，需要慢慢来。湿热体质的人吃中药要分阶段治疗，以健脾胃，利水湿为主。湿性黏滞，绵缠难愈，要经常调理。以愈为期。你需要锻炼，增强体质，经常晒太阳，多吃蔬菜和水果，避免熬夜，保证睡眠。

运动出汗是很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则患者的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

如果体内湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

一方面与遗传有关，与自身机体有关。另外一方面有可能是体内雄激素分泌旺盛导致的现象。对于症状需要到诊科进一步确诊，需要积极对症治疗。需要化验性激素，如果体内雄激素分泌旺盛，可以通过雌激素进行拮抗，必要时到专业的医学科，可以通过点阵激光去除。