闻康健康

问题分析：您这是明显的肾阴虚的表现，应该及时去看下中医，调理诊治一下。不方便去医院的话，可以用点六味地黄丸和归脾丸联合治疗
意见建议：平时注意调整好生活作息， 饮食上注意多吃点核桃、山药、芝麻等食物。