闻康健康

您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.

治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化

考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。z

您好，睡眠不好，要按时起床，不论晚上是否睡好，白天不要卧床，什么时候睡觉，什么时候进卧室，调节情绪，减轻压力，锻炼身体，睡前洗热水澡。必要时口服镇静安神药。如谷维素，维生素B1，腺苷B12，必要时口服舒乐安定。

你好，这种情况考虑属于睡眠质量不好造成的，建议找中医用中药来治疗，效果还是非常好的

你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

这种情况一般不会的。养成良好的作息习惯，不熬夜，不要太担心。

你好，多梦，磨牙，出汗多考虑于压力大和缺钙有关。建议去医院查电解质，看是否缺钙。