闻康健康

艾灸更好。拔罐是外治的方法，利用负压吸附在经络输血上，作用是祛风散寒，活血通络，益气止痛，拔罐对外感的寒效果好。艾灸是外治法，用的是艾叶，艾叶有辛温走窜、温通十二经的作用，艾灸利用燃烧艾叶产生的温热刺激作用于人体，结合艾叶本身药性，达到温经散寒、活血、益气、升提阳气、补中益气的作用，适合虚寒性病症，尤其内寒过重，艾灸的方法更合适。建议可以温补的食物补充个人身体体质也可以适当的艾灸调整，身体状态也都有一定的作用。