治疗心理抑郁症的方法一、运动疗法：运动可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。治疗心理抑郁症的方法二、心理音乐治疗：大量临床验证表明，音乐能对人脑的神经结构能产生影响。因此，放一些轻松舒畅的音乐，能促使人的感情得以宣泄，促进血液循环，加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力，从而使身心开朗舒畅，从而达到消除抑郁的目的。以上是对“抑郁性神经症的常规治疗方案有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
