闻康健康

是虚火，往往是阴虚产生的.勿食生冷苦寒.勿食苦瓜.多食养阴之品.如蜂蜜.适当吃点梨.梨很凉但养阴.可以找中医号脉后根据你的体质进行中药的治疗，平时多喝水，多参加运动的，

考虑是微循环较差，手脚就会出现冰凉的感觉，手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。

由于体虚，免疫力下降，维生素缺乏等引起来的不适合，平时缺乏锻炼也有一定的关系。平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多到户外活动，比如打羽毛球，慢跑等，增强自身的免疫力。还需注意多休息，特别是不要暴饮暴食，养成良好的规律的生活饮食习惯。

你好,可能是上火引起的,解决方法为去火,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等,平银花、大青叶等。祝你早日康复。时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品。治疗上火的中药常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。常用的解毒消肿药：连翘、金

便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

你好，据你所说情况，您的情况属中医的上热下寒，中成药无对证恰当的药物。建议看中医服中药汤药调治。最好是注意不要过食辛辣刺激油腻不易消化的食物，以免造成中焦脾胃湿热，而这些食物不好消化的话，排便不畅的话，容易加重病情，一定要保证明天大便通畅，同时还要进食易消化而不过于火热的食物

你好，根据你所描述的情况，多考虑与经前期综合征有关系的。可以服用艾附暖宫丸试试的。

身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶，这样更有利于身体健康，并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊，心火旺的时候可以使用栀麦茶，肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。

身体出现体寒那么在喝茶方面应该喝一些红茶，这样更有利于身体健康，并且出现肝火旺的时候也可以使用夏桑菊，心火旺的时候可以使用栀麦茶，肺火可以用雪梨茶。如果是实热可以试一下广东凉茶二十四味。