怎么治疗神经症失眠？-闻康健康

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怎么治疗神经症失眠？

性别：女

年龄：22

我的失眠从高中开始，一直到现在已经有六七年了，一直没什么好转，我个人有些自卑，我怀疑是由于心理问题慢慢转化的，我个人很纠结，对于自个认为错的事会长时期的责怪自己，会一直记着，稍稍想起就会自责，我尝试着看开些，对事不要太过于看重，不要管太多，但是还是会常常责怪自己，因为我对于自己不自信觉得做不对，我觉得我也有些神经性的强迫症，老是强迫想自己不想想的东西，意志薄弱，注意力涣散，容易转移，抗压能力特别差

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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杨贵志

主任医师内科

济南市中西医结合医院三级甲等

指导意见：你好！根据你的描述，你可能有心理问题。建议你先看看中医服用中药调理一下，根据四诊辩证用药。同时你也要自我调理，战胜心理因素的关键在于控制自己、多做自己喜欢的事情，不要太在意别人的感受，积极的锻炼身体，多参加户外运动，一个月后评价治疗效果。祝你身心健康快乐！希望我的回复对你有点帮助！

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